nivas

Gostaria que alguém, me enviasse a dieta completa ou pelo menos da quarta fase em diante, pois eu já fiz essa dieta e deu certo só que já faz muitos anos, e emprestei a revista para uma amiga da onça e ela perdeu, fiquei em desespero, porque comecei fazer a dieta dia 28 de maio já entrei na terceira fase porque sei de cor, mas preciso do restante para não desanimar, se alguém tiver a dieta completa, mande-me por favor