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yesnoyes

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Conquistas de yesnoyes

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. yesnoyes
    melhor tomar com malto ou dextrose?
  2. yesnoyes
    li os fixo e nao achei minha resposta custa responder aqui?
  3. yesnoyes
    eh bom tomar whey com malto depois do treino ou tomo so o whey msm?
  4. yesnoyes
    bom vou começar tomar whey protein... keria saber c o melhor horario para toma-lo eh depois do treino com agua... e eu perdi o medidor dele, quantas colheres de whey eu coloco? e c posso colocar aveia para tomar depois do treino com ele? melhor agua ou leite?

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