Petarmazab

Pois é, Mestre. Na época vc comprava acreditando que poderia acrescentar alguma coisa no ganho de massa, e ao final percebeu que foi tudo dinheiro jogado fora. Pode ser q eu constate o mesmo que vc. Não sou defensor de NO2, e muito menos me empolguei com as propagandas dele, mas comprei pra experimentar, e ver se tem algum efeito. Como eu disse, o que já ganhei foi resultado de treino e daquela suplementação base. Comecei a treinar em 2001, mas treinava e parava. Direto mesmo estou há dois anos consecutivos, e de lá pra cá eu também já experimentei muitos suplementos. Tenho 1,85m e 82 quilos, e quero chegar aos 90 pra ficar mantendo. Essa suplementação nunca vai faltar (hipercalórico + whey + malto+ dextrose), porque sei que ajuda. Procuro variar nos exercícios todo mês, mudando as séries. Vou ver se até o final do ano chego perto da minha meta.

Estou treinando há dois anos consecutivos e, nesse período, sempre consumi suplementos da integral médica. Não tenho nada a reclamar, pelo contrário, sempre me ajudaram bastante.

Durante boa parte desses dois anos consecutivos de treinamento, minha suplementação sempre foi essa: hipercalórico + whey + malto + dextrose. Sempre fui magro e com facilidade de perder peso. Ganhei bastante peso nesse período (quase 20), mas nos últimos meses dei uma estagnada e resolvi experimentar o GF-1, e mais recentemente comprei nitrix. Depois do GF-1 ganhei mais uns quilos de massa muscular. Comecei a tomar nitrix faz duas semanas, mas semana passada peguei uma gripe e suspendi o uso, já que fiquei parado. Pode ser que eu aumente alguma coisa, ou não. Acho que quando se dá uma estagnada, tem que se experimentar outra suplementação. Se não der certo, vou poder falar que não deu certo. Por exemplo, tomei animal pak uns 4 anos atrás. Não vi nenhum resultado. A base da boa suplementação, pra mim, é essa que disse lá em cima: hipercalórico + whey + malto + dextrose.

Alguns anos atrás tomei profol. Fui trabalhar com um sono louco. Não me agüentava em pé. Parei de tomar. Vou experimentar enzicoba. Já faço uma suplementação com hipercalórico, whey, malto e dextrose, junto com nitrix. Vou ver no que dá.

Qual a melhor suplementação pós-treino? Whey + malto + dextrose?

Urinar verde..hehehehheheheheh..Quando tomei animal pak, tentava fazer igual vinha descrito no tubo: meia-hora antes de malhar, com muita água. Ia pra academia com a barriga cheia de água, mal-estar louco. Minha urina ficou mais ou menos nessa cor, e meu suor fedia. Não notei muita diferença, além disso. Já tô há quase dois anos só com hipercalórico, whey, malto e dextrose. Tenho dificuldade pra ganhar massa, e nesses dois anos, só com essa suplementação, ganhei uns 20 quilos. Pra quem é igual a mim, com dificuldade em ganhar massa, não existe fórmula milagrosa, mas sim, treinar duro e se alimentar bem, fazendo uma boa suplementação.

Comecei a tomar nitrix semana passada. Depois q acabar vou falar se senti alguma diferença.

Em quase dois anos consecutivos de treinamento, vinha sempre fazendo a seguinte suplementação: hipercalórico de manhã, na merenda, e depois dos treinos whey, dextrose + malto. Uns três ou quatro meses atrás inseri o GF-1. Nesse período (2 anos) ganhei quase 20 quilos de massa muscular, mas agora estagnei, e inseri o nitrix. Minha suplementação deste mês de agosto agora é a seguinte: nitrix em jejum, 1 hora depois tomo um hipercalórico; nitrix antes do almoço (40 min ou 1 hora antes); hipercalórico no lanche; depois dos treinos, whey protein + malto. Vou ver se dá algum resultado.

Na primeira vez que entrei em uma academia para treinar eu tinha 21 anos, e tomava só hipercalórico. De lá pra cá treinava e parava. Direto mesmo já estou treinando há quase dois anos consecutivos, e nesse período todo venho tomando suplementos. De 6 em 6 meses faço exames completos de sangue, urina, fígado, rins, pâncreas, pra ver se está tudo normal. Nunca tive nenhum problema, graças a Deus. Pelo contrário, tudo dá sempre ótimo.

Também tô querendo aumentar em massa, pq já treino faz quase 2 anos e dei uma estagnada. Comecei a treinar em 2001, mas treinava e parava por um tempo. Direto mesmo tô desde o final de 2005. Tenho 1.85m, 82 quilos e 7% de gordura no corpo. Quero ver se chego aos 90 quilos, mantendo esse percentual de gordura. Me indicaram nitrix. Comprei e tô tomando. Se não der resultado, experimento outro. Nesse período eu sempre venho tomando hipercalórico, whey e malto. Dois ou três meses atrás comecei a tomar GF1, mas agora parei e tô só com nitrix, hipercalórico, whey e malto.

É como já falaram aí. Se o fabricante do produto indica uma certa forma de uso no rótulo, é porque existem estudos específicos sobre os resultados. Eu comecei a treinar em 2001, mas treinava e parava, treinava e parava por um tempo. Direto mesmo tô desde o final de 2005. Nesse período sempre procurei e procuro me informar sobre suplementos, bem como já conversei com vários médicos sobre o assunto. A maioria não recomenda suplemento algum. Tô tomando agora nitrix, e tomo 3 em jejum, e 3 antes do almoço. Depois q acabar o tubo, vou ver minhas medidas pra ver se aumentei alguma coisa.

Comecei a tomar nitrix semana passada, mas já ouvi alguns relatos de que esse da arnold nutrition é bom mesmo.

Comecei a tomar nitrix hoje, e, quando fui conversar com uma médica lá do meu serviço, ela fez o maior terrorismo, dizendo q eu podia morrer, que o coração pode se sobrecarregar, etc. Alguém aí tem relato de alguém q tenha morrido de tomar óxido nítrico?

Tô atrás de Nitrix. Adicionei Madrugão no msn e vou esperar ele aparecer pra comprar.