Galera to com uma duvida e nao sei se ja foi falada no forum Mas alguem me ajuda ae! Eu estava tomando BCAA da integramedica de 240 caps, e sobrou metade das caps! Mais agora eu compre um whey da optimum + malto. Queria saber se pode e se e bom (recomendado) tomar os 3 juntos WHEY+MALTO+BCAA e como eu devo toma-los (horarios pre e pos treino) Vlw galera! Abraçao