entao.. estou tomando creatina atualmente, comprei 300g q jah estao chegando ao final e estou querendo pegar agora um vidro de Lipo6 e um BCAA.
posso começar a tomar o lipo6 antes de acabar com a creatina?
qual desses bcaa eh mais confiavel, PRO BCAA BOUND Probiótica ou EXTREME BCAA Solaris Nutrition?
e uma duvida sobre creatina: acabando agora as 300g, posso tomar mais 300 ou espero um tempo para tomar de novo? qnt tempo?
vlw!