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Sei que vão me mandar pesquisar, mas devido a divergencias de opinioes resolvi criar um post Malto + abulbina daria bons resultados? E a duvida principal sobre o malto é QUANDO tomar, jah vi antes, durante, dps, durante e depois... viajei com tantas opinioes... Abulmina antes de durmir ou ao acordar, tendo em vista ki malho a noite? Aqui a parte... comecei a malhar a menos de 1 mes, tem algum problema uso de suplementos? Aguardo respostas...