danilolma

Já li bastante aqui sobre creatina, principalmente nesse tópico. Sempre vi que é até recomendado mandar creatina junto com um carbo de rápida absorção, pois facilitaria a absorção da creatina(que todo mundo sabe q é tenso). Minha dúvida é, no pós treino posso misturar o carbo,whey e creatina no mesmo shake? Abraços

Galera, levando-se em conta que esse post virou o post "principal" quando se fala de oxyelite, tenho uma dúvida a ser esclarecida com vocês. Muito se vê aqui relatos do uso do oxyelite e seus belos resultados, no entanto ninguém volta para falar de como ficou DEPOIS de parar o uso do oxy, o peso voltou? Permaneceu o mesmo?E as medidas? Enfim, como foi o pós oxy de vocês? Pergunto isso porque no meu, apesar de aparentemente eu não ter engordado, na balança acusou um retorno de peso em torno de 30% do que eu perdi. Não tirei medidas antes do uso e por isso fiquei sem parâmetro, dai estou recorrendo a vocês e ai?

Galera, queria tirar uma dúvida com vocês! Atualmente eu estou tomando jack3d + recreate(recreate é o oxyelite sem estimulantes). Acontece que eu sinto muita energia para aerobicos e tal, mas qndo chega na hora de puxar ferro... eu sinto mais força,puxo mais peso,ok,entretanto eu simplesmente MORRO durante minhas séries! Faço atualmente ficha pra definição, então tenho muitos exercicios conjugados, quando chega na metade da ficha eu literalmente não consigo mais respirar... Meu desempenho cai bruscamente pelo simples fato de eu não conseguir respirar durante os intervalos,fico extremamente ofegante. Alguém já sentiu isso como efeito colateral? Vale salientar que ele o conjunto tá fazendo bom efeito sim, já foram quase 3kg em 2 semanas,levando-se em conta que não sou um monstro nos aerobicos e minha dieta é mediana enfim,alguém já passou por esses colaterais?

Realmente não espero milagre e nem sequer chegar perto daqueles caras que perdem 7-8kg em um mês, queria mesmo era perder medidas e diminuir % de gordura =) Atualmente to em 20 minutos,mas gradativamente to tentando aumentar a medida que eu aguento mais tempo, além disso comecei a fazer 20 antes e 20 dps, pelo menos compensa um pouco o fato de eu não aguentar 40 direto né... Apesar que de ontem pra hoje, depois de ler os relatos de vocês, acredito que talvez eu tenha escolhido o produto errado =( Acho que pra mim fosse melhor ter pego um pré treino no estilo hydroxcut pra me dar gás e ajudar a pegar o costume de correr e dps eu partiria pro oxy, qndo eu já tivesse um preparo físico melhor pra aeróbicos né? De qualquer forma valeu pelas respostas até agora, foram sempre construtivas e ajudaram bastante =D

Galera, to tomando o oep desde a semana passada... Começei tomando 1 toda manhã de jejum, no primeiro dia fiquei a manhã inteira ligadão,mas a tarde já bateu o sono durante o trabalho, foi como se eu nem tivesse tomado nada! A partir do 4 dia, passei a tomar 1 de manhã e um pela tarde, não senti nenhuma diferença e continuei com sono,as vezes até mesmo pela manhã! A partir do 7º dia(ontem) passei a tomar 2 pela manhã e 1 pela tarde. Ontem fiquei novamente muito ligado pela manhã,mas a tarde novamente,sono! Durante todo esse período, quando eu malho eu tenho uma sudorese maior que o normal,mas também nada que chame a atenção. Meu peso não se moveu 1gr além do normal. Corro 20 minutos e treino forte 5x por semana e minha alimentação não é a melhor do mundo mas tá longe de ser péssima. É normal isso? Tipo,o mais estranho para mim não é nem a questão do peso, pois não espero milagres do oep e posso até forçar e culpar minha alimentação por isso, mas sentir sono,não sentir nenhuma energia a mais e tal, tudo isso é normal?

Comprei recentemente o oxyelite,comecei a toma-lo hoje e estou com uma dúvida. Durante o fds, eu devo continuar tomando normalmente ou devo toma-lo apenas nos dias de treino?

se dps de parado o uso da creatina,o volume diminui e a força diminui,alem de com o "inchaço" haver perda de definição,qual seria o intuito de se tomar a creatina?

mas até onde eu sei,qndo o uso da creatina é parado,aquela agua sai,vc perde um pouco de volume muscular mas continua com a força,dai então vc recupera aquele volume naturalmente e nao mais na forma de inchaço e sim um crescimento real.Procede isso?

albumina "infla" ou "incha" a pessoa ou funciona como whey,apenas ajudando no crescimento/manutenção do musculo?

Li o post a respeito da creatina mas restou uma dúvida.Para pessoas que tem alto teor de gordura(32%),depois de dar uma emagrecida (vou tomar hydroxycut) seria recomendável eu tomar creatina pra ajudar a crescer?Tenho medo de por eu ter gordura intra-(nao lembro o resto,a q atrapalha bastante a definição),com o uso de creatina eu ficaria mto "inchado"?Ou a creatina por aumentar meu volume muscular ajudaria na minha definição e na queima dessa gordura? Desde já agradeço pela ajuda

vcs consideram o dyma-burn melhor que o hydroxycut hardcore x?

pelas suas contas ai,o preço ta certo e sem 60% ^o) 140 dolares dá 254 reais o seu preço final ainda tem o frete portanto,nao entendi sua queixa o.o

up

uma duvida sobre o NO-Xplode é a seguinte mto se fala dos compostos que tem nele(principalmente aquela creatina lá,acho q é ECC a sigla..) mas uma dúvida q eu tenho é a seguinte: Aumento de força,vascularização e etc ajudam vc a fazer um treino + forte e consequentemente conseguir + definição,porem como esses resultados derivam da creatina,o produto nao ocasiona um efeito de "inchaço" como a creatina comum? pois na creatina comum,você ganha muiita força,disposição e etc,porem ganha aquele aspecto de inchaço,sem contar que depois que você termina seu "ciclo" de creatina,a tendência é murchar pra só depois recuperar naturalmente os efeitos dela.. resumindo,o NO incha ou ajuda a definir? Tenho 1,76 e 80KG,tenho um bom porte fisico mas nao consigo definir..geralmente eu associo whey+aerobico pra tentar uma definição,mas estou pensando no momento em usar NO+lipo 6,o que vocês acham?