Estou postando minha experiência com a “abelhinha”.
bom antes de tomar, mudei minha alimentação, e to comendo de 3 em 3 horas (o msm q comia antes, mas em varias vezes), só de mudar os hábitos, emagreci 1,2kg em 2 semanas, sem o uso de nada.
Então, comecei a tomar com os seguintes dados:
Terça feira 1º dia (02/10)
Altura 1,69 m (eu sou um gigante, né?) rsrsr
Peso: 68,3kg
Não tirei medidas, pretendo mostrar resultados (bons ou não) com as fotos q vou postar. qdo terminar de tomar. isso deve ocorrer lá pelo dia 22/10
No 1º dia (terça) foi assim:
Peso: 68,3 Kg (inicial)
tomei as 11h
Efeitos colaterais...
1- coração; batimento cardíaco: normal, sem alterações
2- temperatura do corpo: normal
3- suor = com certeza (mas tbm, caminhar no sol quente as 17h, quem não suaria?) rsrsr
4- insônia = nenhuma, dormi tão bem qto nos dias sem. (isso pq acordo as 06:15h da manhã e vou dormir a 1h da manhã, então fico bem cansado)
obs: só uma coisa q notei, é q to meio zonzo (parece q tomei umas caipirinhas)
mas depois q sai p almoço, me sentia agitado, e com movimentos rápidos (obs: com certeza efeito psicológico) heheh
quarta-feira 2º dia
1º coração; batimento cardíaco: normal, sem alterações
2º temperatura do corpo: normal
3º suor = normal
4- insônia = nenhuma
5- novamente tive a sensação de estar meio embriagado, mas nada que atrapalhasse meus movimentos, só uma leve tontura!
Quinta-feira 3º dia
1º coração; batimento cardíaco: normal, sem alterações
2º temperatura do corpo: normal
3º suor = normal
4- insônia = nenhuma
5- novamente tive a sensação de estar meio embriagado, mas nada que atrapalhasse meus movimentos, só uma leve tontura!
Obs. Bebi duas latas de cerveja a noite.
Sexta-feira 4º dia.
1º coração; batimento cardíaco: normal, sem alterações
2º temperatura do corpo: normal
3º suor = normal
4º insônia = nenhuma
5- sumiu a tontura que tive nos primeiros dias, me senti mais disposto (pode ser psicológico) até pq é sexta-feira, só de ser sexta já fico animado! heheh
obs: tomei umas 5 latas de cerva (ou mais, não lembro ao certo) rsrs
sábado 5º dia
1º coração; batimento cardíaco: normal, sem alterações
2º temperatura do corpo: normal
3º suor = normal
4º insônia = nenhuma
domingo 6º dia
1º coração; batimento cardíaco: normal, sem alterações
2º temperatura do corpo: normal
3º suor = normal
4º insônia = nenhuma
tomei as 17h, pra ver se ia dar insônia (porém fui dormir pouco mais de 22h, dormi tão bem qto nos outros dias)
hoje 7º dia
vou tomar daqui a pouco.
estou com 67,7 KG
ou seja, eliminei 600 gramas, durante a semana. (deu na mesma que nos dias que ainda não tomava).
bom pelo menos, massa não aparenta que estou perdendo, os músculos tão fortes, não mudou muito, mas parece que estou um pouco mais definido) vamos ver até o termino, se muda algo. mudando ou não coloco as fotos (se me permitirem), mesmo que não haja resultados, para os outros terem noção.
Lembrando q não pretendo emagrecer (diminuir o peso), e nem ficar forte, entaum é só pra diminuir o % de gordura corporal... não tenho os dados desse %BF, mas as fotos mostrarão as diferenças (se houver diferenças, rs)
Ah.. esqueci de dizer, não faço academia, e muito menos aeróbicos. Só caminho 40 min diários, (e só por necessidade tbm, pois tenho q ir do trabalho pra facu a pé). Faço alguns exercícios, mas em casa e sem pesos (bíceps, apoio e de tríceps!!!) abdominais já fiz muito, mas não faço mais – não da tempo – já tenho músculos fortes no abdome, pelos exercícios que já fiz algum tempo atrás. E também faço drenagem linfática 2 ou 3 vezes por semana.
então por esse motivo, meus resultados podem não ser tão bons qto os de quem faz aeróbicos e/ou musculação.
vou postar por semana como fiz hj, pra não ficar aquela "novelinha", mas entro todo dia pra ver se alguém tem dúvidas ou perguntas, OK?
abraço a todos, e espero ter bons resultados, para meu tópico seja útil a vocês. abraços