mirkocrocop
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M-Drol ou Tren Extreme? Tenho os dois...mas qual tomar? Help
tópico respondeu a mirkocrocop no Spider_Pow em Tópicos sobre suplementação
Cara ateh agora pelo que pesquisei o PH mais brando em colaterais me parece ser o Epistane. -
paro pq??
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depoimento sobre o Super Charge
tópico respondeu a mirkocrocop no andre84 em Relatos de uso de suplementos alimentares
valeu, depoimento bem esclarecedor -
whey protein e espinhas
tópico respondeu a mirkocrocop no Quelzinha RS em Tópicos sobre suplementação
A resposta estava nesta mesma pagina. http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=88799 -
Esse negócio de que suplemento da espinhas é um mito, o que da espinhas sao os AES. Continua com o whey q é bem melhor q hiper. Abraços
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Hipercalórico, whey ou só albumina?
tópico respondeu a mirkocrocop no edsouza em Tópicos sobre suplementação
Whey e albumina, o resto tu substitui por alimentos. Por exemplo, a dextrose vc substitui por açucar mascavoe por ai vai... Abraços -
Dois dos piores suplementos ja inventados
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Qual seria a suplemtentação certa para o meu caso !?????????
tópico respondeu a mirkocrocop no rafajpa em Tópicos sobre suplementação
Faça aerobio depois do treino de pesos. Animal Pak nao serve pra mta coisa, é desperdicio de dinhero. Whey e malto no pós-treino e albumina a qualquer hora, particularmente prefiro antes de durmir e no lanche da tarde. Abraços.
