Olá, sou novo aqui no fórum.
Estou treinando pela manhã, tomando termogenico antes e depois do treino e Whey Protein apenas antes de dormir, por recomendação do cara que me vendeu os suplementos. Acho estranho tomar o Whey só na hora de dormir... Gostaria da opinião de vocês.
Obrigado pela atenção, valeu.