Alessandra Mattos

Ai.. alg por um acaso sabe como é o procedimento para embarcar com suplementos alimentares dos EUA pra cá? tipo..o namorado da minha irma ta indo pros states na proxima semana e eu pedi pra ele trazer o Lipo 6X pra mim pq aki ta um absurdo d caro... mas keria saber se ele vai ter algum problema no aeroporto ou se é tranquilo trazer essas paradas? alg sabe dizer?

obrigada por todas essas incontáveis respostas.. todos vcs sao mto atenciosos!

Completarei 2 meses de academia agora dia 10 e apesar de nao faltar nunca a academia, nesse tempo todo ainda nao senti resultados concretos.. Minhas atividades sao as seguintes: Seg, Qua, Sex: 15 min de esteira caminhando rapido ou bicicleta + 30 min de aerobox com step Ter, Qui, Sab: 15 min de esteira caminhando rapido ou bicicleta + 1:30h de musculacao + 30min de power abdomen.. tenho 1,6m de altura..66kg e 33% bf...quero atingir a meta de uns 18, 20% d bf...emagrecendo uns 15kg.. Agora eu pergunto: já nao deveria ter tido algum resultado nesses 2 meses de atividade? tem algum jeito acessivel de medir o bf ou é soh com akele aparelhinho mesmo? e minha duvida principal: estou pensando serieamente em apelar para os tais fat burners ou fat blockers mas antes gostaria de saber dos efeitos colaterais pq numa pesquisa q eu fiz encontrei uma informaçao de q esses sao produtos q qdo parar de tomar, volta tudo o q tinha perdido...e por serem termogenicos afetam o sistema nervoso.. gostaria de saber o q eh mito e o q eh realidade nesses produtos... ps.: tomo chá verde há cerca de 1 mes e nao surtiu efeito aparente ainda.. o q fazer?!