Natxy

é msm.. acho q não tem nd haver... só se for engerida em excesso mesmo... mais um pouquinho.. uns 200 ml.. acho q num tem problema não ingerir liquidos durante a refeição...

eu uso o nitro NO² dah probiótica |l|acho q eh assim ki se escreve|l| na verdade eu não comprei ele por que queria definição ou volume... na época eu malhava soh por malhar... eu comprei na verdade pq sou vegetariana.. ih a falta de proteínas tava deixando meu kblo horrivel... todo quebrado... mais dps ki eu começei a tomar... me deu uma energia... agora tow treinando intensamente... ih minhas coxas aumentaram a definição incrivelmente... eu jah malhava ah 5 meses... e nesse 1 mês foi tudo.. ;*

soh uma duvida... pode treinar durante essa recargas??? no sábado por exemplo....