e ae madrugao , tranquilo?
bom vei tinha 40 cm de braco , ai parei de malha pq tava sem grana por causa da facul
agora to voltando a malha to com 36cm , gostaria se vc pudesse de dar dica oq posso tomar para aumenta a massa muscula e definicao tb.
e para perda de umas gordurinha na barriga
vlw ae mano