Rdgo

Opa, cara, eu não acho problema nenhum, por mais que falem um monte, comecei uma fase de cutting, faz 3 meses, tenho 1,76 pesava 81kg, agora to com 74,2kg medidas eram, biceps D 40,2 E 40,5 com cintura 86cm, agora to com 40,3/40,5 e com 76cm de cintura, qualidade melhorou 100% brother, vascularização e definição, no primeiro mes mandei whey, bcaa e oleo de peixe, mandei creatina junto, a partir do segundo mês só crea mesmo, por incrível que pareça meu supino aumentou, mesmo perdendo peso assim, disposição.. isso com uma alimentação com cerca de apenas 2200kcal/dia, com 50% prot / 40% fat / 10% carbos, e 2 dias de lixo na semana, e um dia de carbo up, onde carbo vai pra 50% cerca de 8l agua por dia, to off de creatina por 1 semana e meia e não senti diferença alguma, ou seja.. acho que não retive nada, sobre o lipo6, ai eu ja não sei, nunca usei nenhum burner, e não acho nem necessário pra se perder com qualidade, mas.. crea em cutt eu acho muito bom pra segurar! abs

é galera, tô sendo paciente, também.. desde que vi esse tópico, a uns 3 meses.. fiquei interessado e resolvi pedir um whey optimum e um burner san tight, tô esperando a exatos 2 meses e 2 dias, e NADA.. só alguns e-mails da bb perguntando se eu havia gostado do produto, sendo que nem vi a cara deles HAHAHA, será que eu devo entrar em contato com alguém? ou só esperar e esperar?? .. to ficando puto, ja nem lembrava mais do pedido...

Eu tomava sempre 3 caps uma hora antes do treino.. rendia legal hehe

Certo.. passado mais uma semana.. de 81,2kg para 80,1kg com o mesmo processo.. sem aeróbicos.. por falta de tempo, só musculação. ripped,whey e malto, medidas ainda não tirei.. quando tirar volto a postar. vlw

Fala galera.. visito o fórum diariamente, nunca fui de postar, até demorei a me cadastrar hehe, mais aprendi muito aqui, e como vejo muitos relatos aqui, muitas discussões sobre os produtos resolvi relatar sobre o ripped fast da universal. tenho como objetivo perder o excesso de gordura no abdômen e um pouco na parte superior, ja fui um ex-gordo, então, atrapalha um pouco Comprei ele a 2 semanas e meia, desde então.. só usei nos treinos de musculação, ou seja apenas 3 dias, seg, quar e sex, apenas 1 dia fiz aeróbico ( uma caminhada de 35min, e apenas 5 min correndo, alternando) Surpreendentemente 2 semanas depois, me pesei e estava com 2kg a menos, passando mais 3 dias, +1kg e algumas gramas, e isso por que estava só usando em treinos de musculação.. lembrando que meus treinos, são feitos com poucas repetições, e intensidade máxima no final com cadência creio que 3-1-2. Bem, nos treinos só senti os batimentos um poucooo mais fortes, a boca um pouco seca, e suando um pouco a mais do que o normal. Não posso deixar de comentar também que meu braço está mais definido, assim como o abdômen comeeeçaa a se revelar, parte superior está começando a definir também, notei que o whey da nature´s que eu to tomando.. provavelmente está ajudando bastante, esse ja estou tomando faz 1 mês +-, lógico que nesse tempo não tive muito ganho.. mais ajudou.. e eu percebi.. que mesmo perdendo a gordurinha no braço, manteve os mesmos 39cm e com mais definição. então estou ficando satisfeito! :] Ai embaixo minhas medidas, peso, dieta e treino Antes: Altura:1,80m Peso:84,7kg Peito:100cm Bíceps:39cm Antebraço:29cm Cintura:90,5cm Abdômen:90cm Coxa:65cm Panturilha:42cm Depois: Altura:1,80m Peso:81,2kg Peito:102cm Bíceps:39cm Antebraço:30cm Cintura:87,5cm Abdômen:88,5cm Coxa:64cm Panturilha:41cm dieta; Café da manhã (6:50) 1 fatia de pão integral + peito de peru/cottage leite(350ml) com 200g granola/aveia Café da manhã (10:30) 2 fatias de pão integral, 2 de peito de peru/cottage Almoço (1:30) 4 col de arroz, 2 col feijão, carne magra,frango grelhado/atum/sardinha/peixe, suco Lanche Pré-treino (3:30) 1 fatias de pão integral + peito de peru/cottage + 2 ou 3 caps. ripped fast Treino (4:50 as 6:10) Lanche Pós treino (6:30) 1 banana, whey protein nature´s best (1 scoop e meio) + malto dextrina (2 scoops),suco Janta (9:00) 4 col de arroz, 2 col feijão, carne magra,frango grelhado/atum/sardinha/peixe, suco Antes de dormir (0:00) 4 claras de ovo cozidas Treino A - Peito e Costas, Seg Supino Reto 3x8 Supino Inclinado 3x8 Fly 30 3x8 Pullover 3x8 Puxador frente 3x8 Remo Articulado 3x8 B - Ombro e braço, Quar Arnold 3x8 Elevação Lateral 3x8 Encolhimento 3x8 Pulley reto 3x8 Triceps testa 3x8 Rosca Direta 3x8 Rosca com Halteres na mesa Scott 3x8 Rosca alternada 3x8 C - Perna, Sex Leg Press 3x8 Hack Agachamento 3x8 Extensora 3x8 Flexora 3x8 Gêmeos sentado 3x8 Gêmeos em pé 3x8 Quando eu tiver mais resultados posto aqui pra vocês abço

o designer eh mais caro pela fama, e eu acho o gosto um pouco melhor também.. o perfect da nature´s é tão bom quanto se não melhor.. o da nature se não me engano é proteina isolada e concentrada. eu to tomando e to sentindo bons resultados.. se eu fosse você.. pelo preço.. e pelo que oferece.. iria de nature´s