euleozinho
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de euleozinho
Novato (1/14)
0
Reputação
-
Treinamento em casa com Aparelho e Halteres
um tópico no fórum postou euleozinho Tópicos sobre treinamento
Bem Pessoal eu tenho 2 Halteres de 5Kg e 1 de 10Kg e este aparelho abaixo em casa: E estou parado a 6 meses de qualquer atividade Fisica e gostaria de alguma idéia de séries e os dias para malhar com esses equipamento que tenho em casa? E estou pensando em tomar Extra Pack antes de malhar o que vocês acham? Qualquer Idéia é Bem Vinda! Obs: tenho 1,75 de altura e 65Kg. Obrigado pela Atenção Pessoal.
