Pode crer essa parte de genética... mas meu corpo é tão bom quanto ruim... tipo sem brincadeira um dia só tomei café da manhã e corri e fiz treino de rugby perdi 3,5 kilos em UM DIA, sei que parece mentira mas é mas mais pura verdade só que a minha facilidade para perder é compensada com a facilidade para ganhar.. se um dia como um bombom ou um sanduiche a mais no dia seguinte ja estou mais gordo isso é uma droga e durante minha infância tive problema de peso... tipo pesava 84 kilos com tipo 12 13 anos medindo menos que 1,65. Mas também tenho uma facilidade para ganhar musculo, uma vez fiz musculação bem puxado 2 dias seguidos (sendo que em um deles fiz boxe) apenas e no 3º dia já tive resultados até notados por amigos sem brincadeira cara tem uns caras aqui do forum que postam a foto do dezenvolvimento do corpo em tipo 6 meses de musculação e eu aposto que comseguiria um corpo igual pra melhor em 2 semanas de musculação puxada sem brincadeira conseguiria fácil!.. Mas tipo tem como eu ficar com um corpo foda só com:
-uma corrida
-exercícios sem peso (flexão, abdominal, mergulho, barra), que dizem não tirar a agilidade e a velocidade como a musculação.
-comendo carne pra caramba
-tomando o ISOPURE Zero Carb e 4 claras de ovo
Todos os dias? Vou experimentar isso todos os dias desse feriado que vem aí. O que você acha?
Valew,
Abraço