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Borrelli

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Novato (1/14)

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Reputação

  1. Obrigado Fernando! Acho que vou fazer isso mesmo, tomar somente após o treino. Você acha tranquilo? Mesmo com um treino longo (1h Musc. + 1h Spinning) ? Mais alguma opiniao? Abraços
  2. Boa tarde pessoal! Ontem comprei ambos juntamente com um amigo sem saber bem a diferença ... Quando cheguei em casa pesquisei bastante (após a compra hehe) aqui no fórum e na internet mas fiquei com a impressão de ser quase a "mesma coisa"! http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... ynamic_Lab Até onde entendi, ambos são para recuperação de energia no PÓS treino e preferencialmente devem ser tomados junto com Whey Protein para que o corpo não utilize a proteina para produção de energia, e sim para reconstrução muscular (principal função), correto? Minha dúvida é a seguinte: Meu amigo me falou que o Carboplex eu deveria tomar durante o treino e a Dextrose após o treino junto com o Whey e a Creatina. Isso está correto? 1) Tomar durante o treino não poderá gerar uma hipoglicemia? 2) Tomar Carboplex durante e depois do treino tomar Dextrose não seria MUITO carboidrato? Meu treino é: 18h-19h = Musculação 19h-20h = Spinning Treino 5 a 6 dias/semana e sigo a dieta (hipocalorica) à risca para redução de % de gordura. Suplementos: Whey Protein, Creatina e agora vou comecar com esses dois (Carboplex e Dextrose) ou apenas um deles. Se puderem dar uma força eu agradeço! Procurei bastante mas não ficou muito claro pra mim! Abraços
  3. Bom dia, Não sou especialista nisso mas tenho acompanhado o forum e aprendi algumas coisas hehehe. Acho que posso dar algumas dicas pq você busca o mesmo q eu. 1) Cuide mto bem de sua ALIMENTAÇÃO é fundamental e você vai poder confirmar isso quando o MESTRE e o GUISILVA postarem aqui hehehe (já li mtos posts deles e nunca se esquecem de citar isso!). Por isso sugiro que você procure um nutricionista para te ajudar na reeducação alimentar; 2) Quanto aos suplementos, eu estou tomando: - Creatina; - Whey Protein Isopure Zero Carb (Nature´s Best); - Maltodextrina; - Albumina. Da seguinte maneira: Após os treinos > Malto+Whey+Creatina Antes de dormir > Shake Albumina+Agua+Banana (pq o gosto da albumina eh bem ruim na minha opnião hehe) Obs: tome seus shakes preferencialmente com AGUA, caso nao goste use leite desnatado ou algum ades da vida (soja). Espero ter ajudado ! []'s
  4. Mas e quanto ao colesterol cara ? n tem problema n ? []
  5. Ótima pergunta ... tambem queria saber sobre isso ... Estarei acompanhando o topico ! []
  6. Ae galera dah uma ajuda plz ... Vale a pena pegar o natures best isopure zero carb ?? ou o perfect ja ta de bom tamanho ??? A minha duvida é que nas especificacoes dos produtos, o perfect tem uma quantidade relativamente grande de colesterol.... O q q vcs acham ??
  7. Bom, eu ja tomei o da perfect ... e aconselho. Todos sao bons mas como esse eh o mais barato, vah fundo
  8. ueaHuEheuheE Mesmo outros produtos sem ser whey ?? tipo malto e albumina ?? Aconselham alguma marca pra esses produtos ? []'s
  9. Pesquisei sim ^^ mas é que em nenhum tópico ficou claro ! Mas agora ajudou bastante ! Obrigado. [ ]
  10. Obrigado pela resposta ... mas nesse link tambem não eh mto claro. Existe alguma diferenca entre os 2 ?? pq fui procurar o a composicao eh praticamente a mesma ... [ ]
  11. Bom, sou novo aqui no forum e gostaria de saber se os suplementos do fabricante D.N.A presta. Sei que não eh permitido nenhum tipo de propaganda no forum, eh apenas uma duvida minha pois os preços desse fabricante são os mais baratos. Caso esse post vah contra as regras do forum, favor apaga-lo! Abraço, Borrelli
  12. Boa tarde, Sou novo no forum mas tenho acompanhado o depoimento de muitos de vocês. Procurei aqui no forum e não encontrei ... desculpem a pergunta, mas qual é a diferença entre Dextrose e Maltodextrina ? [ ], Borrelli
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