Badarock

Estou no mesmo dilema e no meu caso é pior, porque sou mulher. Todos os dias faço 15 a 20 minutos de corrida antes do treino, e abdominais intensos duas vezes por semana. Os abominais eu sei que só enrijecem, mas os músculos ficam escondidos sob a pele, o chato é que é uma camada fina, mas é suficiente para esconder a definição. Mesmo correndo não tenho visto melhoras, e também não quero emagrecer muito, pois já sou magra e vai ficar esquisito. Só que a pele fica feia, formando dobrinhas, especialmente de biquíni. Aí não uso rouaps que mostrem a barriga, porque embora eu saiba que está rígida, a pele dá a imrpessão de flacidez e pelanca. Não quero parecer pelanquenta. Treino há pouco tempo, o instrutor disse que o aspecto vai melhorar. Mas ainda assim estou querendo algo mais efetivo.