luvavi

Cyber Te mandei mp , mas parou na caixa de saida e vc não deve ter recebido.... Reserva 2 para mim quando vc receber o produto Vinny

Alguém mais poderia opinar , por favor ?

Brms5 Sim , eu treinava antes peito/triceps/ombros , ou quando nao dava tempo durante a semana ( procuro deixar meus treinos com 45 min , 60 min no máximo ) jogava no sabado costas/ombros/biceps ou pernas/ombros para ter pelo menos 1 dia de descanso entre ombros e triceps/peito Mas acho que me expressei mal. Minha série do jeito que ficou devo fazer algo parecido , não seria ABC como escrevi e sim seria no comeco A B C com intervalo de 1 dia entre as séries , e depois da adaptação ABC AB , C ABC A , e daí por diante , sempre com intervalo entre C e A , até porque achei bastante volumoso o treino C. Sei que não vai dar para fazer ABC 2x como antes eu fazia às vezes pela formatação que ficou. Achei a nova proposta um estimulo diferente para meu desenvolvimento e queria tentar por 3-4 meses Ficou melhor explicado e dividido da forma que deixei ? Tem mais alguma coisa acrescentar/alterar ? Grato pelas respostas Vinicius

Idade 37 anos Altura 1,66 m Peso 80 kg Medidas Básicas Bíceps 40 cm Peito 108 cm Panceps 92cm BF Nunca medi....visualmente 15% Tempo de Treino 2 anos e meio Metodologia ABCAB ou ABC x2 ( depende de meu estado físico na semana ) A Peito/Tríceps/Ombros B Costas/Bíceps C Pernas Suplementação Whey / malto / glutamina pós treino Creatina / NO2 1 mês ON 2 meses OFF Dieta cerca de 2500 cal com 250g de prot ( 3g por Kg ) Pedi para o professor dar uma mudada no meio treino e esta semana ele me desenvolveu um treino novo que falou que vai se aplicar bem ao meu caso , pois seria uma variável interessante e que deveria usar por uns 3 meses. A Peito supino e crucifixo reto ( 10/15/15 ) supino e crucifixo inclinado ( 8/12/15 ) supino e crucifixo declinado ( 10/10/12 ) Ombros desenvolvimento post e arnow ( 10/10/15 ) elevação lateral / lenhador ( 10/12/12 ) B Costas puxador e remada unilateral ( 10/15/15 ) puxador e crucifixo inversos ( 8/12/15 ) remada articulada e cavalo ( 10/10/12 ) Pernas agachamento e afundo smith ( 10/10/12 ) panturrilha unilateral e livre ( 10/12/12 ) cad extensora e extensão com caneleira ( 15/15/20 ) C Bracos rosca alternada e triceps polia ( 10/10/12 ) rosca direta e triceps banco ( 8/10/12 ) rosca polia e triceps coice ( 8/10/15) rosca concentrada e triceps francês ( 10/10/12 ) Pernas cad flexora e flexão com caneleira ( 10/10/12 ) cad adutora e abdutora ( 10/12/15 ) Achei bastante pesada e devo comecar com ABC e depois evoluo para ABCAB. O que vcs acharam da série ? Vinny P.S.Não conheco alguns exercícios e posso ter escrito errado

Galeto Vc já importou da Argentina ? Vc sabe o trajeto que os produtos seguem ? Costumo importar dos EUA e os meus vêm via SP A ANVISA aqui é foda , barra tudo. Dizem que em outros estados é mais tranquilo Vinny

Só para constar.... EMS Express Mail Service - é o equivalente ao SEDEX no Brasil só que internacional ( correios mundial e não apenas de Portugal ) USPS seria o equivalente a encomenda normal do Brasil ( PAC ) Minha última compra nos EUA foi na Nutraplanet via EMS e paguei imposto . Pedi 2 Whey On de 10 lbs e paguei R$ 250,00 de imposto . Mas pelo menos tem chance de não pagar . FEDEX sempre paga , pois são empresa de Courier Vinny

Oi Galera Tenho 37 anos ( completo dia 20/09 hehe ) Malho a 1 ano e meio . Comecei a brincadeira com 60 kg , 28 de braço. Hoje tenho 76 kg 38,5 de braço Estou pensando em incrementar meu treino no final do ano com Superpump 250 , soh não sei o que ficaria melhor com Celmass ou CEE Primaforce ( gostei muito pois mantive todas as medidas após finalizar o uso ) Para completar ainda queria uma outra proteína para a noite no lugar da albumina ( um saco preparar e ruim de tomar ) e estou em dúvida entre Muscle Milk e Syntha. Podem me ajudar em minhas dúvidas ? Objetivo ganhar mais 1 ou 2 cm de braço em 3 meses Vinny

Vetnil ? Nada contra Creatina para cavalo ? Nada contra Manipulada ? Nada contra Tenho 36 anos e malho a um ano e meio. Não tenho muito tempo a perder , daqui a pouco meus ganhos vão parar e só conseguirei manter . Vcs que são muito mais novos que eu podem , mas para que eu vou arriscar a comprar um produto que não seja TOP se a diferença de preco praticamente não existe ? Teve casos eu que eu importei CEE da primaforce , e paguei um preço que considerei justo.Falo por mim , eu não usaria qualquer uma das que citei acima Mas cada um é dono do seu nariz ( e do seu corpo ) , se funciona para vc tudo bem

Rodrigo , pela BB eles nunca mandam como pessoa física , portanto terá imposto a pagar sim. Vinny

FEDEX ? Imposto com certeza. Via FEDEX eh obrigatotio que a empresa de courier recolha os imposto e cobre de vc depois Vinny

Minduca Seu pedido na Nutraplanet foi entregue pela FEDEX ? Vc teve que pagar as tarifas deles quando da entrega ? Vinny

Caro Daniel , discordo de vc. Eles reconheceram finalmente que estavam barrando irregularmente , ao interpretar erroneamente uma instrução. Teoricamente não existe mais razão para ser devolvido. Nos pedidos via USPS , SEMPRE devolviam sem sequer questionar ( eu fui ´" vítima " por 3 vezes ) . Mandavam apenas uma notificação informando da proibição de entrada no país e acabou , não tínhamos sequer como questionar Não dependemos mais do bom humor do fiscal em devolver ou não , existe uma regulamentação a ser seguida e agora eles devem pedir receita médica Temos pelo menos a oportunidade de comprar via importação e os precos tem que cair , pois não é mais PROIBIDO pela ANVISA a entrada no país. Vinny P.S.se não me engano a receita deve conter nome , crm e cpf do medico prescritor , além da forma de uso e duração do tratamento. Sei disto pois ao solicitar via FEDEX nunca devolvem direto , sempre solicitam receita P.S.2 Apenas recomendo esperar um pouco até importar creatina , pois eles precisam de um tempo até que a informação seja devidamente divulgada para todos os postos da ANVISA

Antes tarde do que nunca É , só eu estou brigando a uns 6 meses com eles desde que devolveram minha CEE e Glutamina. Fora o resto do pessoal estar chiando a tempos. Antes de importar eu questionei e responderam que podia e depois devolveram. Fiquei muito P e perdi U$ 60,00 em frete dos meus produtos Agora vai baratear bastante a nossa vida . Podemos comprar pela BB ou melhor ainda , pelo Ebay e não ser mais devolvido e talvez , pelo valor se for no Ebay por pessoa física sequer pagar imposto. Uma economia de talvez uns 80% no preço final , pois o imposto é sobre produto mais frete. Fora isto que deve baixar o preco para quem quiser comprar aqui no Brasil mesmo , pois a oferta vai aumentar Resta aguardar a divulgação do novo procedimento e que eles ponham em prática. P.S.Mandei cópia deste mail para o setor de importação da ANVISA que devolveu meus produtos e solicitei que me mandassem também o que mais está liberado heheheh

Caros Colegas. Peço desculpas pelo tamanho do post , porém é importantíssimo Segue abaixo mail que recebi nesta data da ANVISA , após muitos questionamentos : A quem interessar posso mandar o mail original. " Por favor, encaminhar para a GGPAF. Prezado, Pedimos desculpas pelos transtornos. Considerando a missão da ANVISA de "Proteger e promover a saúde da população garantindo a segurança sanitária de produtos e serviços e participando da construção de seu acesso" a Gerência Geral de Alimentos informou que até o momento não há aprovação por parte da ANVISA de produtos contendo CREATINA para nenhuma categoria de alimento, tendo em vista não haver comprovação de eficácia e segurança de uso, portanto NÃO PODE SER COMERCIALIZADO. Com base no parecer da GGALI esta GIPAF - Gerencia de Inspecao de Empresas e Produtos em Portos Aeroportos e Fronteiras tinha o entendimento que não era possível à importação deste produto, nem para pessoa física. Entretanto, após conhecimento de parecer da Procuradoria da República sobre importação por pessoa física reavaliamos a conduta desta GIPAF e orientamos aos nossos postos para que permitissem a importação por pessoa física, com a finalidade de uso pessoal, de produtos contento a creatina desde que seja apresentado receituário prescrito por profissional médico. Informamos, no entanto, que esse tipo de importação é de total responsabilidade do profissional médico, uma vez que a creatina não foi aprovada pela ANVISA em nenhuma categoria de alimentos por não haver comprovação de eficácia e segurança de uso, podendo esse responder por qualquer dano ocorrido ao paciente, conforme penalidade prevista pelos Conselhos de Medicina. Colocamos-nos a disposição para qualquer esclarecimento adicional. Atenciosamente Gerência de Inspeção de Produtos e Autorização de Empresas em Portos, Aeroportos, Fronteiras e Recintos Alfandegados - GIPAF Gerência-Geral de Portos, Aeroportos, Fronteiras e Recintos Alfandegados - GGPAF Agência Nacional de Vigilância Sanitária - ANVISA Aproveitamos para convidá-los a conhecer o link da GIPAF na página da ANVISA que ajuda a esclarecer várias dúvidas pertinentes a essa área. http://portal.anvisa.gov.br _____________________________________________ De: GGPAF - Gerencia Geral de Portos Aeroportos e Fronteiras Enviada em: segunda-feira, 21 de julho de 2008 11:17 Para: GIPAF - Gerencia de Inspecao de Empresas e Produtos em Portos Aeroportos e Fronteiras Cc: Solange Marques Coelho; Roberta Meneses Marquez de Amorim Assunto: Dados do Procedimento, Número: 208034. Prezado(a) Gerente, Encaminhamos o procedimento abaixo para vosso conhecimento, manifestação e parecer direto a esta GGPAF, a fim de que possamos finalizar a presente demanda no Sistema Anvis@tende. Ressalta-se que o prazo para resposta é dia 23/07/2008 (4ª feira). Atenciosamente, GGPAF/DIAGE/ANVISA/MS Área solucionadora GERÊNCIA GERAL DE PORTOS, AEROPORTOS, FRONTEIRAS E RECINTOS ALFANDEGADOS Mensagem Encaminhada Dados do Remetente Nome: Vinicius R Santos CPF/CNPJ: 09309266848 Endereço: luvavi@uol.com.br Bairro: Jd Imaculada Cidade: TAUBATÉ UF: SP Fone: 36331799 E-mail: luvavi@uol.com.br Dados do Reclamado Nome: Eu Dados do Procedimento, Número: 208034. Assunto do procedimento: CREATINA : A NOVELA Descrição do procedimento: Prezados Srs Eia a resposta sobre meu questionamento protocolado sob numero 156811 ,colado abaixo : Sou praticante de atividades físicas regulares e faço uso de creatina sob orientação médica. No intuito de adquirir um produto de maior qualidade , ao invés de mandar manipular em farmácia , decidi importa-lo dos EUA. Apesar de portar a devida recita medica , o produto foi devolvido sem que a mesma fosse requisitada. Qual o procedimento correto para a importação da mesma ? Grato Vinicius "Parecer Final: Prezado Vinicius, Informamos que no Brasil não é permitido o uso da creatina como alimento, conforme RDC nº350/05. Não é permitida a importação do produto no país por pessoa física para uso como alimento, por conta da ocorrência de efeitos colaterais. Entretanto, o uso desta substância como medicamento tem o controle sob prescrição médica e a descrição detalhada da necessidade do uso. Em sua colocação é necessária explicar melhor a razão da importação do produto, ou seja, qual a finalidade de uso, para melhor orientá-lo. Atenciosamente, Ouvidoria/ANVISA " 21/07/2008 - Encaminhado por BIANCA BARBOZA NOGUEIRA / OUVIDORIA A GGPAF, para análise e resposta. Prezados, segue abaixo o questionamento do procedimento nº156811, o qual o usuário se refere. Atenciosamente, Ouvidoria DESCRIÇÃO DO PROCEDIMENTO nº156811 Segue transcriçãod e e-mail enviado a Ouvidoria: Prezados Senhores Qual a verdade sobre o caso ? Pelo boletim ouvidoria ANVISA 20 datado de 22/10/2007 , que dispÕe sobre produtos para atletas temos o texto abaixo : ' A Gerencia de Inspeção e Controle de Riscos de Alimentos esclarece que os aminoácidos isolados L-carnitina, creatina, arginina, glutamina, ornitina, ß-hidroxi ß-metilbutirato não são permitidos como alimentos, pelo fato de não haver consenso científico relacionados à segurança e eficácia de uso. Esses aminoácidos são utilizados majoritariamente por atletas de elite e têm em alguns casos a indicação de uso como medicamentos e, portanto devem ser utilizados sob prescrição médica.' Porém ao importar os referidos produtos , a ANVISA SP os devolveu sumariamente sobre a alegação abaixo colada : ' produto com Creatina para a qual a área técnica da Anvisa, cumprindo seu papel de proteger e promover a saúde individual e coletiva, emitiu parecer quanto à não autorização de importação do produto em função das evidências científicas avaliadas até o momento não comprovarem a segurança de uso e eficácia do produto, isolado ou como ingrediente alimentar. O produto não tem autorização para entrada no território nacional por nenhuma modalidade de importação. Por favor, esclarecer-nos qual o Aeroporto de desembaraço da referida importação liberada para que possamos encaminhar seu relato para apuração junto à Anvisa e empresa de Courier. Para a importação, deverá informar-se quando do evento, da restrição sanitária quanto ao mesmo junto à Anvisa ' 1.Pelo boletim , o produto é de uso controlado e pode ser consumido desde que seja atendida o item tocante ao receituário médico 2.Sabidamente , o Brasil NÃO PRODUZ creatina , portanto toda matéria prima utilizada nos compostos no país é importada. 3.Qual a maneira correta de adquirirmos o produto , uma vez que nossa unica alternativa é a importação e a ANVISA devolve sem solicitar a receita médica ? O que deve ser informado na embalagem para que possamos ter no mínimo condições de provar a necessidade de uso do produto ? No aguardo Vinicius R Santos "

E ai galera blz ? Alguem tem tentado compras na TF ? Duas vezes que eu comprei Whey , não enviaram. Graças a Deus são honestos e devolveram o crédito em meu cartão , mas será que não mandam mais para o Brasil ? Não responderam os mail que mandei explicando o pq , apenas devolveram o crédito Vinny