Opa, vamos atualizar esse tópico.
Primeiro, eu queria explicar a razão da demora na atualização. É que eu me toquei que, com suplementos alimentares, os resultados são lentos mesmo. Não adianta esperar mudanças drásticas da noite pro dia.
Com isso em mente, vou relatar algumas coisas que observei na última semana.
Primeiro, o que interessa a todos: aumento de massa.
Aqui, boas notícias. Houve um aumento de volume , principalmente nos ombros e nas pernas. E quem notou não fui nem eu, mas a minha esposa ( aquela mesma insensível do post anterior ). Não tomei medidas, mas assim que tomar posto aqui.
Segundo, a parte de estimulante (cafeína, etc...)
Como eu disse no post anterior, também não é nada que vai te deixar ligadão. Mas deixa acordado e concentrado (quem malha de madrugada assim que acorda, como eu, sabe como isso é difícil...)
E um detalhe interessante: eu acho que ele tem algum efeito termogênico, porque ultimamente eu ando suando feito um porco em cima da esteira. E isso caminhando de levinho!!! Não é que eu me sinta cansado.... é que esquenta pra caramba!!
E agora, uma dica importante pra galera que pretende experimentar:
Esse negócio só funciona se tomar de estômago vazio!!!
Se tomar junto com comida, ou tomar um shake de whey logo depois, parece que corta o efeito!!! E é aí que o bicho pega. Primeiro, porque quem tiver estômago sensível vai sentir queimação. E segundo porque a diarréia é um risco presente!! Eu tive uma vez, e vou dizer: é de deixar p&*(&% da vida!!! Caraca, essa porcaria é cara pra ir direto pra privada!!
Sem falar que não dá pra acordar, tomar só o Superpump e ir direto malhar, sem comer nada. Dá zebra com certeza.
Então eu tenho feito o seguinte, e tem funcionado:
Eu caio ( literalmente) da cama umas 05:40, vou pra cozinha ( ainda dormindo) e tomo o Superpump. Depois eu vou me vestir, dar uma escovada no dente pra tirar o bafo de onça, preparar um sanduíche, a malto, etc...
O importante é que eu fico nessa uns 30 minutos, tempo suficiente pra absorver o Superpump. Aí, eu como o sanduíche rapidinho, tomo a whey, pego a malto e zarpo pra academia.
É complicado, e me faz perder alguns minutos preciosos de sono, mas só notei algum resultado depois que comecei a fazer isso. Acho que pra quem malha à tarde ou à noite fica mais fácil. Só tem que tomar cuidado pra não tomar muito tarde, porque pode dar insônia.
Bom, por enquanto é isso. Volto logo mais pra postar mais impressões!!!