MM22

Valeu. Concordo que seja importante, só me questiono se faz uma diferença brutal, da mesma forma que para ganhar massa muscular faz, com isso justificando o inve$timento. E nesse caso será que existiria uma "dieta para se recuperar de lesões "

Até que ponto uma nutrição extremamente bem feita possa ajudar na recuperação de lesões como ajuda no ganho de massa muscular ? E a GLUCOSAMINA realmente funciona em lesões? Em que casos ?