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Indicando Treino ABCDE - Meu resultado.
tópico respondeu a phpcc no Jarethhh em Tópicos sobre treinamento
Pernas uma vez por semana nao eh pouco? vc teve bons resultados nas penas treinando apenas 1 vez por semana? -
Nao tem problema nenhum, desde que vc nao treine exagerado demais, muito bom esse artigo abaixo. vale a pena lerem. http://www.jmfbrasil.com.br/musculacao25.asp
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Indicando Treino ABCDE - Meu resultado.
tópico respondeu a phpcc no Jarethhh em Tópicos sobre treinamento
interessante eu nao acreditava muito nos resltados para crescimento dos treinos ABCDE, agora mudei de ideia vou tentar ver se consigo entender o artigo abracos
