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chuasneger

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Reputação

  1. ECA é o seguinte... 1º - VALE A PENA SIM. 2º - CUIDADO 3º - RESPEITE OS LIMITES DO SEU CORPO Meu relato: Segunda-feira, tomei a dose normal, deu gás animal. Treinei pesado e fiz aeróbico. Parecia que eu tinha tomado um banho depois do treino, tava derretendo. Dormi normal. Terça-feira, tomei a dose normal, já não deu o mesmo gás, fiz aeróbico mais uma vez derreti mas a noite quase não dormi. Quarta-feira, fui inventar de tomar dobrado. Deu merda nenhuma de gás, já estava sem força, não suei nada, passei duas noites em claro se piscar os olhos. Quinta-feira, cortei. Não tomei nada. Começou a passar o efeito, aonde eu encostava eu dormia. Sexta-feira, preguiça total, sem força, sem animo... DETALHE: O ECA pra mim tirou muito o apetite, não sentia fome... só sede, muita sede. Se eu sequei? Sim... notei muito, ou seja, funciona. Agora vem o pior. Pro meu organismo foi uma pancada. Dois primeiros dias foi beleza, mas esgotou todas as minhas forças. Baixiei todos os pesos dos exercícios porque tava pior que um frango. Meu descanso foi pro beleléu porque não conseguia dormir direito, isso afetou mais ainda o treino de força. Sem contar o coração não bate, ele martela. Duas semanas tomando ECA tinha neguinho perguntando se eu tava doente, a parada é forte, mas com certeza perdi massa magra. Se for utilizar novamente talvez máximo duas vezes por semana ou qdo fizer aeróbico. Isso é o meu relato, se for fazer fique atento as respostas de seu corpo. Abraço ae galera.
  2. cara, em outros tópicos a galera explica direitinho porque tirar a aspirina. pesquisa por ECA abraço
  3. E ae galera, tenho umas perguntas: comecei com ECA hoje... 15 mg de efedrina e 150 mg de cafeína... Deu um gás animal, treinei feito doido, suei pra caraio... só que: 11 da noite bateu mó sono. Amanhã vou aumentar a dose. 1 - Tomo 30 mg de efedrina e 300 mg de cafeína 1 hora antes do treino? 2 - Se for aumentar a dose, tomo pela manhã e antes do treino? 3 - Em jejum como o amigo falou faz bem? Abraço
  4. ok, vamos lá... desde o dia q abri o tópico eu esperei pra tomar... estou tomando xenadrine a 20 dias. %G baseado em 3 dobras cutâneas: Antes: Peitoral: 9 Abdominal: 15,4 Coxa: 14,7 %G = 11,52 era isso antes de começar a tomar. Depois: 20 dias Peitoral: 4 Abdominal: 15,1 Coxa: 14,2 %G = 9,90 Preciso fazer algumas considerações ainda para que todos saibam: Redução de 1,62% de gordura no meu copo em 20 dias. Tudo bem que esse valor deve ter uma margem de erro, tudo bem q eu não cuidei rigorosamente da minha alimentação e também não fiz 1 minuto se quer de aeróbico. Estou levantando mais peso ainda nos exercícios, mas meu braço diminuiu 1 cm, de 38 para 37. Segundo a profissional que fez as medições, o ideal seria calcular o %G baseado em 7 dobras cutâneas, e ela me disse q este 1 cm q caiu do braço foi de gordura pois agora ele está mais definido e realmente está, as veias estão mais salientes e as fibras musculares tb. Mas achei que o Xenadrine fosse mais agressivo. Minha meta é 5%. O pote está na metade, qdo terminar farei outra avaliação e postarei os resultado... Abraço
  5. Botlz falou tudo, bcaa nada mais é q um anti-catabólico
  6. as minhas descascaram nos primeiros dias q comecei a tomar animal pack, depois passou... mas nao tomei mais aquilo lá
  7. eu toco o terror do mesmo jeito... rs sei q é foda, o preguiça domina... mas malho com o qto de peso q consigo levantar... nao dou lado pra gripe e me encho de gatorade q passa mais rapido daí
  8. E ae galera,vou começar a tomar Xenadrina EFX. Se alguém tiver interesse em saber os resultados, dá um toque que posto aqui os resultados. Hoje vou ver se faço a medição do BF pra saber os resultados qdo acabar... falow...
  9. Bom, "Comecei a fazer academia este mês", ou seja, 6 dias? Pra antes de começar direito, comprar um Lipo6 é pq vc deve ser gordo pra "caraio"... Cara, faz assim o seguinte: Vai pra sua academia, deixa seu corpo se adaptar as suas novas necessidades de proteínas e carboídratos que ele vai precisar daqui pra frente. Coloca um aeróbico nesse primeiro mês, vai tocando assim... deixa mais pra frente. E outra, termogenico não é suplemento.
  10. Não esquece do registro fotografico. Vai fazendo uma antes/depois. Como tenho interesse no NO quero saber se funca mesmo.
  11. cara, pensa q vc ta colaborando pro aquecimento global! rsrsrsrs isso torna vc um cara importante! kakakakakakaka
  12. Cara, estamos chegando perto do verão... aproveita q a hora é agora de chegar lá TOP
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