qual dos 2 é melhor ?
Objetivo ter um pump legal.. dei uma lida disseram q o shotgun é melhor em aumento de força e carga, mais o pump do xplode é melhor...
Ajudem aew.. ;D
a ta foi mal, entaum seria 1 pack de animal pack em jejum antes do café, pq tem q está com o estomago vazio..
e 1 pack de animal nitro no pós treino.. ta certo ??
me recomenda alguma coisa pro pré-treino ?
O animal nitro por ser mais ou menos um '' no2 '' ou eu acho q ele seja um no2, ele nao seria melhor no pré-treino nao ??
e no pós eu tomaria um shake ou ele é melhor no pós msmo ?
Boa tarde pessoal
queria saber que horas tomar os 2 suplementos, comprei o combo animal universal, animal pack + animal nitro pack quero tomar por dia 1 sache de cada...
que horas tomar cada ??
obg
Opa pessoal queria saber uma creatina realmente boa para ganho de massa...
to tomando:
super charge - antes do treino
whey + malto - dpois do treino
queria q vcs me recomendassem uma otima creatina pra mim tomar junto com esses suplementos... malho ja a 6 meses... e tbm qual horario eu teria q tomar ela..
vlww!
Hiper calorico exemplo.. ( massa 25000 )... eh bom tomar dpois do treino com uma substancia q de energia ou sozinho mesmo???? com malto ou tomar ele puro mesmo soh com o leite desnatado???
respondam ae vlww..
qual dos 2 suplementos eh melhor... para um maior ganho de massa muscular.... Real gains (universal) ou 3000 perfec (nature's best)...
Preciso compra amanha por favor me diga a opinia de vcs...
http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... _Universal
http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... tures_Best
vlw..
Obrigado...
Entaum meu treino para peito fico só
Supino Reto e Peitoral voador.... ja q pull over é para as costas... entaum me diz oque vc acha q eu devo colocar no lugar dele..., um crucifixo, supino declinado,, nao sei da sua opiniao ae
obrigado.
Afinal o Pull over malhar uq???
peito ou costas??
alguns dizem q é peito otros q é costas...
se é costas, pq no treino da maioria do pessoal ele tá como peito???
tipo... no dia de peito e triceps.. tem pull over....
Obrigado.