carloscesargomes

Maltodextrina é um tipo de carboidrato complexo, que apresenta características de carboidrato simples por ter um alto índice glicêmico. Utilizada como suplemento durante a atividade física, se a mesma for prolongada e se o requerimento de carboidratos for necessário. Ela mantém a glicemia e repõe estoques de glicogênio muscular e hepático. Ou seja, deve ser utilizada quando realmente houver necessidade. Tem gente enganada....

Na minha opiniao, vc tomaria a malto no decorrer do treino.. Ai logo apos vc tomaria a whey! Se quiser tomar algum carbo com a whey optaria pela dextrose!

PESQUISA UM POUCO SOBRE HIPOGLICEMIA...

MALTO, RAPIDA ABSORÇÃO? rsrss ... Melhor tomar cara, durante o seu treino para manter suas reservas.. Ai depois vc toma a whey..

Cara experiencia própria, não utilize a sibu com algum termo.. Quando tomei nao tinha lido a bula toda, ai tomei junto com a Dyma Burn.. Rapaz eu quase piro, nao conseguia durmir uma suadeira louca e muito estigado.. Acho melhor tomar ela separada, depois tu tomava o lipo. ------------------------------------------------------------------------------------- "Quem nasce pra ser lagartixa, nunca vai ser jacaré!"

Particulamento, eu gosto da bio whey.. Alem de ter um bom custo..