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zicado

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  1. Segue na íntegra a matéria da revista "Muscle Development" de abril de 2009. ZMA Has No Effect On Testosterone Many bodybuilders take ZMA because they believe it increases testosterone levels and might be a ‘drug-free’ method of boosting muscle growth. ZMA contains zinc, vitamin B- 6 and magnesium. Zinc is involved in testosterone metabolism. In the 1960s, scientists found that men with low levels of zinc also had low testos- terone levels. In 2000, Brill and Conti found that ZMA increased testos- terone levels by 30 percent in athletes. This study made ZMA an overnight sensation. Subsequent studies showed that zinc supplements did not increase testosterone levels in people with nor- mal blood levels of zinc. A study con- ducted at the German Research Center of Elite Sport in Cologne, Germany found that ZMA supple- ments had no effect on blood levels of total testosterone or the biologically active free testosterone. Subjects took three ZMA capsules per day (30 mg of zinc per dose) for 58 days. While the supplements increased blood zinc levels, they had no effect on testos- terone. (European Journal of Clinical Nutrition, 63: 65-70, 2009 A parte importante é: " While the supplements increased blood zinc levels, they had no effect on testos- terone." (Enquanto os suplementos aumentaram o nivel de zinco no sangue, não houve mudanças no nivel de testosterona.) Fiquem de olho ...
  2. compra na bodybuilding.com é barato lá, eu paguei $71. (deu 43 dolares, mas na epoca o dolar valia 1,74 reais). nunca vi vendendo em nenhuma loja de suplemento, o que estranho pq a dymatize tem escritorio no brasil.
  3. tomo o xpand energized, estou tendo resultados incriveis em apenas 2 semanas ! e o bom é que dá pra 60 dias ! comprei na body building e veio sem tarifa e sem perdir receita tb.
  4. Se for este aqui que vocês estão falando http://www.bodybuilding.com/store/dym/enxpandcap.html eu concordo com você, nas instruções o fabricante diz 4 imediatamente antes do treino e em dias off tomar uma dose de 4 capsulas a qualquer horario, salvo 4 horas antes de dormir.
  5. 8 oz quer dizer 8 onças, que equivale a 237ml, esse site faz conversões se vc não acreditar http://www.curezone.com/conversions.asp oz é uma unidade de medida que equivale praticamente a 29 ml, portanto um copo quase cheio de água é o bastante para tomar o suplemento.
  6. comprei um energized xpand da dymatize na bb no começo de setembro, dia 4 acho. Chegou vinte dias depois, sem precisar de receita e veio sem imposto também. dei sorte porque na verdade é um envelope com o produto dentro, pacotes pequenos tem menos prioriadade de inspeção.
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