gastaojunior

Olá Galera. Sou novato no mundo das academias. Atualmente o meu objetivo é perder peso e barriga. Tenho 1.98m e estou com 107 KG. O objetivo é 98KG. Eu faço musculação com descanço ativo, nos momentos de descanço pulo cordar ou pulo na cama elastica. A questão é que eu malho na hora do almoco. Vira e mexe faço um lanchinho uma hora antes, mas anda complicado fazer esse lanchinho. Pensei em tomar um suplemento hipoCalórico, como o Whey Protein uma hora ANTES do treino. Mas andei lendo esse post e todos os que li diz para tomar o Whey protein APOS o treino. Agora fiquei em dúvida. Para o meu objetivo (Perder peso e barriga) existe algum problema em tomar ANTES? O que não quero é queimar proteína em vez de gordura por causa de fome. Podem me ajudar? Abraços