bem pessoal eu comprei 2 potes e ja me engasguei umas 4 vezes pq esses tabletes sao foda bixo ... a ate agora minha força naum aumentou pelo comtrario diminuiu isso sim agora sendo q eu fiquei um pouco inchado e to tomando quatro em jejum mais axo q vou tomar quatro e depois na noite mais 2 como o kra falou ai em baixo