Rsouza

Já li aqui que é pra tomar seis tabletes de GH por dia (4 antes do treino e dois antes de dormir) e também que para tomar só três, antes de dormir. Tudo isso em jejum. Só tem um problema, para tomar em jejum, como fazer para jantar? Eu malho à noite e chego em casa às 20:30. Tomo Whey assim que chego e janto 40 minutos depois. Pra tomar o GH em jejum, só se eu dormir mais de 1 da madrugada. Não dá pra tomar com, sei lá, uma hora de jejum? Alguém pode me ajudar a solucionar esse mistério?