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gafanhoto_escuro

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Novato (1/14)

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Reputação

  1. mas como o pessoal faz pra manipular creatina? será q o resultado é bom mesmo? e vem em pó? obrigado.
  2. aí galera, blz? realmente tenho usado whey protein (3w da probiótica) e albumina (saltos) e tenho conseguido melhorar minha forma (queimar gorduras) sem perder massa (ou sem perder mt massa), ainda vou fazer avaliações, mas é nítido que a barriga já diminuiu bastante! vlw!
  3. Olá amigos, td bem? Será que Whey Protein eleva os níveis de triglicérides? To querendo usar para melhorar a qualidade das proteínas q ingiro, mas constatei q meu triglicérides já está elevado. Tem problema será eu usar? Mt obrigado.
  4. ok, boa a observação, obrigado. de repente eu agregue o boxe à musculação.
  5. Olá amigos, td bem? Compensa usar Whey Protein com o intuito de queimar gorduras e perder peso de má qualidade? Ou é jogar dinheiro fora isso? É que estou num processo de emagrecimento, mas n gostaria de perder massa. Obrigado.
  6. Olá amigos, td bem? Faço musculação há algum tempo e tive bons resultados, mas ultimamente acabei descuidando e engordei um bocado. Preciso perder uns 5 kg. Se ao contrário de fazer musculação eu fizer Boxe, será que consigo queimar gorduras e ainda ficar forte? Dá pra ficar forte, com braços definidos, praticando boxe? O que me indicam? Mt obrigado.
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