Algren
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Reputação
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KaliShiva reputou uma resposta no tópico:
Número de repetições x hipertrofia
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KaliShiva reputou uma resposta no tópico:
Número de repetições x hipertrofia
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ou seja, o mesmo tipo de serie ?
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Desculpa levantar um tópico tão antigo.. mas MUITO BOM, porém, tenho uma duvida: Li tudo, umas 2 vezes e mesmo assim fiquei na duvida em qual tipo de serie usar pra periodo de CUTTING.. alguém poderia me exclarecer isso ? agradeço desde já abraços
