Já ouvi falar do whey da hilmar e me falaram que é muito bom, só não sei se a nótice é verdadeira. Eu particularmente tomo Whey da optimum, tomo uma dose ao acordar e uma no pós treino. Uso albumina de 1x a 2x ao dia, uma no almoço quando como pouca proteína e outra antes de dormir.
Ou eu tomo whye da nature's best ou eu tomo designer. Albumina é sempre saltos.
http://planetadocorpo.blogspot.com/2009 ... rfect.html