Cerol
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Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!
tópico respondeu a Cerol no treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
treinandoserio, Vou fazer uma pergunta que pode parecer sacanagem, mas é preocupação séria: Essa sua dieta não deu problema de gases não? Tipo, tem esse mito de que batata doce dá gases e albumina todo mundo fala também. Consumindo isso nessa quantidade ai fico meio preocupado com isso.
