fee.felipe

pasei e to pasando por isso tbm, a 3 meses venho fazendo treino de peito so com alteres e ja melhorou e muito... vo manter os alteres ate ficar legal... e sempre que saiu da academia no otro dia o lado mais fraco tah sempre mais "dolorido".. e tbm reparei q ele eh bm mais fraco qnd igualar a força volta a usar barra

eles pisam na bola e mesmo assim vc indica eles =D então vou comprar de la hj. tava procurando algo sobre eles em algum forum pra dar confiança e n axei nd entao vamu v =D abrzzz

bom, tudo começou com estalos na parte da clavicula perto do pescoço, eu nao ligava para o estalo porem depois de uma semana comecei a sentir um incomodo nessa regiao, o medico disse ser uma tendinite mais nao realizou nenhum exame, =S, so sentia o incomodo apos o treino outro dia de manha ja estava normal fikei 30 dias parado com 10 dias de anti-flamatoria, nos dias em que tomava o anti-flamatorio sentia o incomodo tds os dias. apos os 30 dias retornei para academia fazendo exercicios para fortalecimento na primeira semana sentia o incomodo mais bem leve, na segunda semana ja nao sentia nada parecia que estava 100%, porem na ultima semana de fortalecimento voltou na mesma intensidade o incomodo e reparei q são nos exercicios de peito q estala essa regiao e quando estala vem o incomodo HELP!!! =D