alexandreazevedo

hahaha que piada esse Pack 3d

"Obrigatorio no pos treino, nunca treine sem ter whey em mãos, caso contrario seu treinso tera sido em vão." que bobagem

Se tiver condições financeiras usa no pré e no pós, se não só no pós mesmo. os outros horários alimente-se bem apenas

Não vale a pena devido ao custoXbenefício. Tenta ver se encontra alguma marca mais barata e posta ai pra gente

O gozaru tem toda razão. E tem mais: lembram que diversas marcas lançaram PH'S a um tempo atrás e somente após um bom tempo de comercialização é que o FDA proibiu a venda devido a formulações que podiam causar sérios efeitos colaterais? Mas as empresas continuam ai firmes e fortes. Essa história de dizer que o FDA é o todo poderoso na fiscalização dos suplementos que chegam ao mercado é outra lenda urbana que depois de tanto ser repetida virou verdade na internet.

Amigo, poderia nos infromar quais marcas vendem leite ninho ao invés de whey?

assunto interessante esse. na minha opinião um dos grandes culpados pelos preços abusivos dos suplementos somos nós mesmos. Digo isso pq aceitamos pagar tão caro por whey importado que custa barato nos EUA e porque dizem que a única marca que presta no Brasil é a probiótica. Pegando o whey como exemplo: Hoje em dia tem diversas marcas no Brasil que vendem whey protein, bcaa e glutamina: frutal, maxtitaniun, d.n.a, peter food, atlhetica, body action, milly, neo nutri, dynamic lab, solaris entre muitas outras. Não citarei midway nem integralmedica pq já tiveram probelmas com adulterações. Essas marcas vendem whey por um preço bem mais em conta, mas neguinho durante anos fantasiou que são marcas que não prestam, ai nos usuarios inflacionamos o preço das importadas e algumas nacionais como Probiótica e Nutrilatina. PQ a Probiotica vai baixar os preços se ela é a "melhor do Brasil".? E pq gastar 130 reais numa whey que lá fora custa o equivalente a 40-50 reais? Acho que supplemento tem pra todos os bolsos, claro que alguns importados são muito superiores devido a formulas que a anvisa restringe por aqui para os nacionais, mas no caso de outros suplementos não vejo necessidade de pagar tão caro.

bom, va verdade se olhares bem não fui eu quem emiti essa opinião, mas se quiseres a minha fique com o que lhe passou a sua nutricionista, pois foi ela quem te avaliou e sabe das tuas necessidades, não vai ser com uma consultoria a distância e sem saber teus dados e rotina que vamos te passar uma dieta melhor. Acredito que você esteja um pouco ansioso demais por resultados rápidos, converse com teu instrutor, veja maneiras de intensificar os treinamentos, fale com sua nutricionista tb sobre a possibilidade de colocar creatina na suplementação. Veja com tua nutricionista se ha necessidade de aumentar a ingest/ao calórica. Abraços

Não vai ser simplesmente trocando a marca do whey que vai ver resultados superiores, mas se isso ta te encucando tanto compra uma optimun ou designer da vida. Veja que após dois anos de treinamento os ganhos vão sendo mais lentos, ainda mais que vc quer crescer sem ganhar gordura.

cara, tu é iniciante e não entende nada, tá pensando em suplemento antes de alimentação. Visita uma nutricionista e monta uma dieta, com base nos teus percentuais de gordura, talvez um hipercalórico já resolva no teu caso, mas visita uma nutricionista que é o melhor investimento que tu faz. dextrose e bcaa não irão resolver teu problema

melhor é o muscle milk, em compensação pode sair até 7x mais caro que albumina. Analise o custo benefício pro seu obejtivo e verá que albumina é uma excelente opção

tem diferença sim, mas não leve em conta apenas o preço pra saber se uma marca é melhor que a outra ou não, pois nos EUA a whey é barata, aqui no Brasil que chega um absurdo o preço por causa das taxas de importação e impostos vai de 3w que é boa e você economniza.

nenhum endócrino te dará remédios sem necessidade, no máximo vitaminas ou remédios que aumentem o apetite ou inibidores do apetite no caso de quem deseja emagrecer. Porém vale a pena visitar um endócrino e fazer algns exames pra ver se a saúde ta tudo bem e depois ir num nutricionista fazer uma dieta de acordo com as tuas necessidades e objetivos, se ela achar necessário te dará algum suplemento

verdade, além de ser mais seguro também

realmente ser formado não significa que o cara entenda, pois o curso de E.F dá uma visão global sobre diversas áreas. O professor vai ser bom se fizer especializações e com a prática. Mesmo assim é bom ter humildade e aceitar a opinião de um professor, mesmo que seja menor que o aluno. Tem nego afirmando que deve descer a barra no supino até descer no peito como se fosse verdade absoluta. Já tem dezenas de estudos confirmando o maior risco de lesão no ombro e não um trabalho significativamente maior, basta ler livros de biomecânica para isso. ( o proprio professor Mauricio de arruda campos que tem 40 cm de braço e é consultor da confederação brasileira de fisiculturismo e musculação aborda isso em um dos livros dele) Outro amigo falou que o/a instrutor chamou a atenção por ele tar fazendo o exercicio rápido demais. Dependendo do objetivo do aluno, fazer rápido um exercício não é a melhor opção na musculação, ainda mais se o objetivo for hipertrofia. Enfim, tem professor burro demais e alunos iden... negócio é verificar se o cara tem razão no que ele tá falando antes de criticar