Thiagobc

As creatinas importadas mais conhecidas no Brasil são a da Universal e Prolab. A mais vendida nos EUA é a da Higher Power seguida pela Optimum, ambas micronized.

Respondeu sim, se não entendeu leia mais. Eu acabei de tomar o Massa 3200. Tomava 5 scoops de manhã junto com o café da manhã e mais 5 às 14h. Tirando isso montei uma dieta bem incrementada, como o colega disse. Tb suplemento com Whey + malto e bcaa. Isso me rendeu uns 4 kgs, agora estou secando a barriga.

tomei ... não gostei do gosto (chocolate), no comeco tinha q botar um pouco de nescau. tb não senti muito resultado. prefiro muiiito mais a massa 3200 da probiótica.

Galera, nova promoção do WheyCheap: Biogenetix Total Body Transformation Kit 1 Month Cycle + Cycle Guide pelo que vi é cratina, vasodilatador e queimador tudo junto. será que presta ? o que me atraiu foi o preço de U$ 187 para U$ 17... será que é isso tudo mesmo ?

Galera, tenho uma dúvida de como tomar creatina ? é bom tomar no shake do pós treino junto com whey e malto ? ou espero mais 30 min e tomo com malto ? é procedente a informação de que não é bom bater creatina no liquidificador ? grato

O cartão era teu ou de terceiro ? Tenta fazer a compra no nome do titular do cartão.

Também tenho uma dúvida acerca da albumina. Antes de dormir devo tomar com água ou leite desnatado. Alguns dizem que o leite por ter carbohidrato aceleria a absorção. Por outro lado dizem que o leite retardaria a absorção. Ae fica a dúvida ! Tomo com água ou leite desnatado ?