Lopez29

Só para efeito comparativo eu estava tomando aquela proteina Isolada do leite( Whey) marca probiotica,que custa 100 reais. Comprei a Isolada de Soja da Marca DNA que custa 31 reais, todas as duas em 900g. A Isolada do leite tem 55g de proteina contra 45g da soja. A proteina do leite tem menos sodio,menos BCAA e carbo 0%. Agora pergunto o que isso reflete positivo ou negativo em relação a comparação de uma ou outra? No bolso a Soja vale muito apena!

Queria uma opinião em definitivo. A Proteina de soja de forma isolada é melhor que a Proteina do Leite? Eu sei que varia muito de fabricante mas a proteina de soja é muito mais barata que o whey do leite. Estava tomando o Whey e comprei a de Soja para experimentar e por ser muito mais barato.