guilherme.jrr
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico:
Dor na nuca: muita dor na academia
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Dor na nuca: muita dor na academia
tópico respondeu a guilherme.jrr no David_04 em Lesões musculares
eae galera entao treinei musculação a 8 meses, estava fazendo treino piramede, esta treinadno peito (supino declinado) e estava na ultima sessao e forcei colocando mais pesos na 6 repetiçao comecei a sentri dor na nuca(parecia q o meu coraçao estava batendo na nuca) e apartir desse dia nao posso mais pegar peso,correr fazer movimentos bruscos que a dor aumenta parei com a academia ja fais sete meses. alguem ja teve isso?ou sabe o que pode ser? qria voltar a treinar.. abraços..
