Oi pessoal, sou novo aqui...
Gostaria de saber qual a diferença entre Creatina, Whey e o BCAA? Como tomar, qual dieta a seguir para ganho de massa magra e onde eu posso comprar esses suplementos com bons preços?
Moro em Curitiba mas pode ser em qualquer lugar que tenha um precinho pra brima!
Obrigado pessoal!