Primeiro ja foi comprovado que whey com agua a absorçao e muito mais rapida que com o leite, seja ele desnatado ou nao. e o tempo para se alimentar e de aproximadamente 45 min, nao uma hora e meia.
Segundo vc ressuscitou um topico de 5 anos atraz.
Creatina manipulada nao presta.. compra qualquer uma ae IMPORTADA que e melhor, e pra arruma formulas e impossivel..
vc lé a composiçao da coca cola, mais vc sabe como fazer?
abraço, boa sorte!
só corrigindo hemograma e pra ver plaquetas... pra o colesterol e o exame de colesterol total ele e específico.
voltando ao topico, fica muito mais enconta voce paga ae 18$ em uma albumina do que compra caixas e mais caixas de ovos.
No Pain, No Gain!