aldsf

Zepitu, eu fui premiado, pois o scoop vem sim. Abraço

Hehehe! É verdade!

É por isso que eu to ferrado, já tinha pensado nessa questão. Obrigado pela força.

Vou iniciar o uso do muscle pharm assault e descobri ao abrir o pote que ele veio se o medidor (scoop), antes que alguém fale... eu já revirei dentro com um garfo e não encontrei o medidor, consegui até encontrar os saquinhos de sílica! Alguém que já usou o shotgun e o assault pode me responder se o scoop é igual? Pois o do shotgun tem capacidade para 20g (+-) e a dose do assault é de 40g, acredito que basta eu colocar dois medidores do shotgun que vão dar os 40g, mas queria ter certeza. Abs André

Muito obrigado pelo esclarecimento H3ll, quanto a quantidade de água eu tomo esse tanto mesmo. Abs André

Por favor, estou tomando o Shotgun desde janeiro desse ano, devo parar uns 3 meses por causa da creatina presente nele? Abs André