AP vale apena depedendo de quanto você pagou nele, se for pra pagar 200 conto, amigo esqueça, mais se pedir no bb que é uns 25 dolares vale sim apena.
Mais como disseram apenas como um Multivit. e dos bons!! tive grandes resultados, massa magra 2 kg em 20 paks(tem gente que tem muito melhor)além do aumento da disposição!