Leandro_Bm

Comprei esse termogenico da Probiótica Como é primeira vez que irei tomar um termogenico não sei qual o horario certo de tomar Como nao estou fazendo musculação devido a uma lesão só estou fazendo aerobio quase todos os dias por volta de umas 20h00 Se alguém puder me auxiliar qual horario seria melhor fico grato.

Up

Comprei aquele RIP ABS da probiótica não sei se vc conhecem mas tem cafeina e dizem ajudar na perca de peso Tive uma lesao no ombro e fiquei um tempo sem treinar, porém engordei muito, to afim de fazer aerobio em jejum pelos relatos que andei pesquisando, parece ser bem notório os ganhos. Mas se alguem puder me ajudar qual seria a melhor forma de eu usar os Suplementos que tenho aqui, tipo horário...etc Tenho esse Rip Abs e um Whey...Tem algum problema ao acordar tomar um café sem açucar com os comprimidos do rip e ir caminhar?? (imagino eu que os ganhos seria melhores) ai quando chegar tomar o whey? seria a melhor forma de obeter resultados? Ah, e anoite estaria treinando musculação. ou seja de amanha aerobio em jejum e anoite musculação. Se alguém puder me ajudar com a melhor forma de conciliar os dois, o aerobio de manha e a musculçao anoite, visando a perda de peso e definição, ficarei agradecido. Abraços.