Daniel_

Meu primeiro post no forum... Gostei de como sao tratados os assuntos nesse forum e estou aqui para tirar algumas duvidas. Me apresentando IDADE : 19 PESO : 99.8 ALTURA : 1,77 1º - TOMEI ANIMAL MEGA PACK DURANTE 1 MES TINHA 70KG FIZ ACADEMIA E GANHEI MASSA MUSCULAR MAS ASSIM QUE PAREI ENGORDEI NA MEDIA 30 KG 2º - NAO FAÇO EXERCÍCIOS FÍSICOS ESPECÍFICOS APENAS JOGO VOLEI 3º - JA MUDEI MINHA ALIMENTACAO, JA AUMENTEI A PRATICA DE ESPORTES, JA FIQUEI PRATICAMENTE NA BASE DO PAO E AGUA VARIOS DIAS E NADA DISSO FEZ EU MUDAR MEU PESO, SEMPRE VARIANDO DE 96 A 101 GOSTARIA DE SABER QUAL A RECOMENDACAO DE COMPRIMIDOS OU QUALQUER COISA PARA FAZER PARA PERDER PESO O MAIS RAPIDO POSSIVEL.... MINHA INTENÇÃO É PERDER 30 KG DE GORDURA E GANHAR 10 OU 15 DE MASSA MUSCULAR, MINHA PRIORIDADE É PERDER A GORDURA SEM TOMAR COMPRIMIDOS QUE CAUSAM DEPENDENCIA OU COM EFEITOS COLATERAIS FORTES se der em 45 dias....