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vanderzafa

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Conquistas de vanderzafa

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Apos 60 dias, o item pendente foi entregue. Tentando abafar o problema, eu recebi um cupom desconto de 30%. Eu sinceramente nao compro nunca mais. Encerro aqui minha reclamação e espero que tenha alertado a todos.
  2. O site Corpo Perfeito esta vendendo produtos que nao constam em estoque e com isso vc nao recebe o produto e eles nao devolvem o dinheiro. A empresa esta dando um tremendo calote virtual. Sao centenas de reclamações pela internet. Por isso: NAO COMPREM NADA DO CORPO PERFEITO.
  3. O site Corpo Perfeito esta vendendo produtos que nao constam em estoque e com isso vc nao recebe o produto e eles nao devolvem o dinheiro. A empresa esta dando um tremendo calote virtual. Sao centenas de reclamações pela internet. Por isso: NAO COMPREM NADA DO CORPO PERFEITO.
  4. Parece uma pegadinha do Faustão. Eu recebi meu pedido do Corpo Perfeito, porem, faltou um item. Junto ao pacote havia um comunicado dizendo que eu poderia escolher um produto para substituir, e para isso bastava eu mandar um email para alerta@galgrin.com . Tudo parecia lindo e maravilhoso, caso o email funcionasse ! ! ! Parece até uma brincadeira de mau gosto. Um descaso total ou uma incompetência tamanha de uma empresa de fundo de quintal. Corpo Perfeito, sem meias palavras, é um lixo. Não comprem nada nesta loja, pois o que esta no site, nao esta disponivel em estoque, ou seja, vc nao tera seu produto e ainda por cima nao conseguira reaver o dinheiro. Essa empresa é um Cambalacho 171 ! ! ! O dono provavelmente, deve ser político ou estelionatário.
  5. Parece uma pegadinha do Faustão. Eu recebi meu pedido do Corpo Perfeito, porem, faltou um item. Junto ao pacote havia um comunicado dizendo que eu poderia escolher um produto para substituir, e para isso bastava eu mandar um email para alerta@galgrin.com . Tudo parecia lindo e maravilhoso, caso o email funcionasse ! ! ! Parece até uma brincadeira de mau gosto. Um descaso total ou uma incompetência tamanha de uma empresa de fundo de quintal. Corpo Perfeito, sem meias palavras, é um lixo. Não comprem nada nesta loja, pois o que esta no site, nao esta disponivel em estoque, ou seja, vc nao tera seu produto e ainda por cima nao conseguira reaver o dinheiro. Essa empresa é um Cambalacho 171 ! ! ! O dono provavelmente, deve ser político ou estelionatário.
  6. eles me deram a opção de escolher outro produto do mesmo valor. Vou fazer isso e me livrar de vez desse pessoal. Que transtorno esse site ta causando. Farei propaganda negativa dele a vida inteira.
  7. Bom gente, tenho duas noticias uma boa e uma ruim. A boa é que meu pedido, após 17 dias a partir da data do pagamento, finalmente chegou . . . é isso mesmo, porém parcialmente, ficou faltando um item que eles dizem não haver em estoque e estarão providenciando. Não houve nenhuma explicação sobre a demora da entrega, apenas dizendo que o item pendente seria providenciado assim que houvesse estoque, vale lembrar que eu comprei somente itens disponiveis a pronta entrega. Então amigos, atualmente estou parcialmente lesado.
  8. Bom gente, tenho duas noticias uma boa e uma ruim. A boa é que meu pedido, após 17 dias a partir da data do pagamento, finalmente chegou . . . é isso mesmo, porém parcialmente, ficou faltando um item que eles dizem não haver em estoque e estarão providenciando. Não houve nenhuma explicação sobre a demora da entrega, apenas dizendo que o item pendente seria providenciado assim que houvesse estoque, vale lembrar que eu comprei somente itens disponiveis a pronta entrega. Então amigos, atualmente estou parcialmente lesado.
  9. Ja são 16 dias e nada do meu pedido chegar. O status dele ainda consta como "Pago - envio em breve". Tenho mandado emails solicitando um prazo de entrega mas nao me respondem. Por isso: Nao comprem no Corpo Perfeito ! Indignado. Vander
  10. Post Editado. Pedimos a gentileza de não mencionar contatos de outras lojas que não sejam as criadoras dos tópicos. Grato Moderação
  11. E outra, esses atores de Hollywood, mostram o lado saudavel de tudo isso. Quero ver ele afirmar que fez uso de esteroides, uma vez que no EUA vc pode fazer isso com acompanhamento médico. O lado negro da coisa ninguem assume, nao que isso tire o merito dele, mas faz os outros pensarem que o cara descobriu a formula mágica para crescer. Lamentável.
  12. vanderzafa

    TRÍCEPS!!!

    Eu reforço o que Lipstick disse, por exemplo se vc treina peito com triceps e perna com ombro, faça peito com ombro e perna com triceps. Com isso vc vai ter mais força para investir no triceps. Faça um descanso curto de 30s entre as series, e realize o exercicio com amplitude total, procurando fazer com que o movimento excêntrico ( seria o retorno após a contração ou negativo ) tenha o dobro do tempo de execução do movimento cocêntrico,( contração ou positivo ) ou seja, vc levou 2s para contrair totalmente o triceps, a sua volta deve levar no minimo 4s, pois a hipertrofia tb ocorre no movimento excetrico. Voce vai perceber que o exercicio vai ficar mais pesado, por isso antes de aumentar o peso, respeite o descanso de 30s, a amplitude do exercicio e o tempo de execução do movimento positivo e negativo. Isso deve ajudar.
  13. Vc comentou algo muito importante: - " . . . me sinto muito cansado conforme chega o fim da semana, o que me faz as vezes comer em mais quantidade ao chegar do trampo." Isso provavelmente esta acontecendo, pq vc esta se alimentando de forma incorreta. Veja algumas dicas basicas que vão lhe ajudar: - Faça 6 refeições ao dia, mas saia da mesa com um pouco de fome não totalmente satisfeito, sempre incluindo folhas, legumes e vegetais. Comer de 3 em 3hrs é muito importante, pois com essa pratica vc irá driblar a fome, acelerar o metabolismo além de reduzir o tamanho do estomago progressivamente fazendo com o que seu organismo se acostume com pequenas porções. - De preferência a alimentos integrais ( macarrão, arroz e pães). - Não consuma gorduras saturadas e açucares, como doces e frituras. Escolha um dia da semana para isso, e evite exageros. - De preferência a carne branca e peixe, mas se caso consumir carne vermelha, que seja aquelas de cortes magro, o mesmo vale para os queijos. - Não faça uso de sal, pois ele propicia a retenção de liquidos e o sódio é muito comum nos alimentos. - Beba 4 ou 5 litros de agua gelada por dia, a quantidade promove um efeito diurético e o fato de ser gelada faz com que seu organismo gaste energia para elevar a temperatura da água igualando-a temperatura corporal. Em relação ao termogênico, eu recomendo hidroxycut ou lipo 6x, ambos são muito bons. Qto ao treino é dificil poder palpitar sem saber quais aparelhos vc possue.
  14. Cara posta uma foto ai para gente poder analisar. Pode ser que vc tenha pouco desenvolvimento na regiao do torax ou seu estomago pode estar dilatado, mas nao acredito que vc tenha flacidez no abdomen.
  15. Faço uso do whey isolado da Vitafor ha mais de 4 anos, por indicação do meu nutricionista. Ótima qualidade. Materia prima importada, a mesma utilizada no whey da VPX. Alta concentração de 98%, sendo 25g do medidor contendo 23g de proteina. Sabor muito bom. Recomendo frutas vermelhas.
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