Olá pessoal, gostaria de saber a opnião de vocês em relação a minha dúvida.
Bom, tenho 23 anos, já treino a cerca de 1 ano, tenho 1,80m de altura, peso 72 kg (como podem perceber no avatar).
Já tomei hipercalóricos, whey, creatina com malto etc, treino 5 dias na semana. Tô pensando em tomar Durateston, sei dos efeitos, riscos etc. meu objetivo é aumentar a massa magra e ganhar alguns kilos a mais.
Não penso em ficar grandão, apenas ganhar uma aparencia fisica melhor e deixar de ser visto como um magro-alto (no popular dito como frango rsrs).
Entao galera queria saber se eu tomar 1 ampola de dura de 3 em 3 semanas ou de mês em mês eu terei um aumento de massa, penso em aumentar pelo menos 6 a 8 kilos em 6 meses, será que as duras irão ajudar?
O tribulus terrestris serviria nesse caso? mesmo tomando apenas uma quantidade baixa de dura, precisarei fazer TPC? Desde ja agradeço as respostas de todos. Abraço