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frango2010

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Conquistas de frango2010

Novato

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Reputação

  1. eu trampo numa distribuidora de medicamentos e esse centrum sai muito porem ele e caro mas sera que e bom ou e so pq tem propaganda
  2. entre cemtrum daly formula ou century eu tava vendo a tabela dele porem todos sao meio parecido, porem o century mostro um pouco a mais em algumas vitaminas. o cemtrum e caro e os outros sao muito mais baratos e vem muito mais. pra quem toma multivi qual deles vc acha melhor. alguem sabe se eles tem silicio pois na tabela na fala no caso eu nao qro toma animal pack pois esse ai pra mim e desperdiço de dinhero
  3. pelo que vi da galera entao o melhor e comprar um whey de uns 120 +- Tipo uma abulmina da SAltos e uma crea da universal, nao daria melhores resultados do q o whey?? eu nao tenho dieta, smpre tem carne feijao arroz entre outros.
  4. eu ja li todos os topicos q tem no site sobre suplementos, pra mim a creatina é melhor, porem gostaria de ver comentarios sobre o q vcs achao deste 2 suplementos. no caso eu to sem grana pra compra os 2 dai vo te q escolher entre a creatina da universal ou whey na faxa de uns 120. entre esse 2 suplemntos qual vai ser melhor para ganho de massa, e q nao venha muita gordura, ja q tenho tendcia a engordar. Se houver outro suplemento q seje melhor q estes 2 e q teje na faixa de uns 120 postem tambm.
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