moffatt
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Dieta Alimentar PERFEITA? (Hipertrofia e Definição)
tópico respondeu a moffatt no Bassa²1338434711 em Tópicos sobre nutrição
Opaa amigao.. nao reparei a quanto tempo tem esse post porem vim na intencao de um estudo de dietas para poder elaborar a minha dieta, tenho 2 duvidas 1º em relacao ao tempo de aerobico que vc faz por dia e quantos dias na semana. 2º quantos kilos vc ja perdeu e se possivel vc sabe informar o quanto de % de gordura vc tem e quanto vc perdeu? desde ja obrigado! bom treino!
