cara , isso depende muito , tenho um amigo que
que tomou e deu uma secadinha de leve , mas ele nao malha só pratica capoeira.. e isso em 3 frascos ..
mas eu mesmo acho fraco perto de um therma pro e xenadrine
veja a tabela nutricional
Informações Nutricionais
Frasco com 100 Tabletes
Porção: 4 Tabletes
Quantidade
por porção
% IDR*
L-Carnitina 200 mg
Alcachofra Extrato Seco 300 mg
Á.A.S 200 mg
Ácido Ascórbico 50 mg
Vitamina B6 10 mg
Cafeína 100 mg
** Aminoácidos Essenciais
* Ingestão Diária Recomendada para adultos
Ingredientes: L-Carnitina, Alcachofra, A.A.S., Ácido Ascórbico, Piridoxina, Cafeína, Amido, Lactose, Gelatina, Talco, Estearato de Magnésio, Aerosil.
Sugestão de Uso: De 2 a 4 tabletes 45 minutos antes do treino
Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico e/ou nutricionista.