Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

HerlanCarvalho

Membro
  • Total de itens

    4
  • Registro em

  • Última visita

Sobre HerlanCarvalho

  • Data de Nascimento 17/08/1989

Conquistas de HerlanCarvalho

Novato

Novato (1/14)

0

Reputação

  1. Legal ! ² Eu acho que entendi, é como se vc estivesse acordando seu corpo pra ele começar a queimar, consumir. E tem alguma dica pra fazer o contrário? kkkk Meu metabolismo é muito acelerado, se eu ficar sentado o dia todo, eu ainda assim queimo, tento driblar estes efeitos com uma boa dieta. Abraço!
  2. E aê gigantes blz? É comum essa diferença entre os lados (assimetria), porém há um limite que é a percepção a olho nú( sem uso da fita métriaca). Acorreção é basicamente a que vocês já estão usando, alteres no lugar de barras, mas é necessário fazer o exercicio de forma lenta e bem trabalhada, na amplitude total do movimento, dessa forma descarta-se as roubadinhas, que são os arremessos, isso acaba completamente com o objetivo que é a correção da simetria. O processo não moxtra melhorias da noite para o dia, mas elas acontecem é só ter "paciência".
×
×
  • Criar novo...